Йога-тур в Непал

30 сентября – 14 октября (две недели)

Программу ведут

Сергей Литау (президент Федерации Йоги Москвы, опытный преподаватель кундалини йоги) и Ирина   Межакова (ведущий инструктор Федерации Йоги по йогатерапии позвоночника и суставов)


Место пребывания

г. Катманду (столица Непала) и г. Покхара (город на берегу озера Фева с видом на Гималайские вершины; находится в 200 км от Катманду)

Цели поездки

Занятия йогой
Знакомство с культурными и архитектурными ценностями Непала  (см. план поездки ниже)
Треккинг по самым красивым местам в Гималаях

Чем будем заниматься

Несколько дней посвятим г. Катманду и долине Катманду: посетим основные достопримечательности (см. раздел План поездки).
Далее переезд в Покхару на автобусе (5-6 часов): дорога в этот город очень живописна! В самой Покхаре проведем 5 дней, где будем практиковать йогу 2 раза в день под руководством наших любимых преподавателей. Будем выполнять Сурья Намаскар (комплекс асан «Приветствие Солнцу»), заниматься дыхательной практикой (пранаямой), а также осваивать Сукшма Вьяяму (суставную гимнастику по методике Дхиренды Брахмачарьи) и практиковать Йога Нидру (глубокое осознанное расслабление под комментарий преподавателя).
Из Покхары отправимся в 3-4 дневный горный поход (треккинг): будем ночевать в палатках. Нас будут сопровождать опытные гиды, носильщики, повара и помощники. В конце похода вернемся в Покхару.
Далее возвращение из Покхары в Катманду автобусом. В Катманду проведем последний день нашей поездки.

ПЛАН ПОЕЗДКИ (НАЖМИТЕ ДЛЯ ПРОСМОТРА)


В стоимость поездки входит:

Перелет Москва – Катманду – Москва
виза
трансфер в Катманду
Проживание в отелях Катманду и Покхары
Переезд на автобусе Катманду – Покхара – Катманду
Тренинг

Дополнительно оплачивается треккинг (оплата производится в Покхаре). В стоимость треккинга входит проживание, питание, услуги носильщиков и помощников.

Всего за весь тур:  1160 евро + стоимость авиабилета

Оплата поездки

Оплата тура производится во всех залах Федерации Йоги, а также в удобном для вас месте по договоренности по тел: 234 68 88

При регистрации необходимо оставить заграничный  паспорт, ксерокопию загранпаспорта и денежную сумму в размере 1160 евро в рублях по курсу ЦБ на день оплаты .

Рекомендуем регистрироваться заранее (чем раньше – тем лучше), так как стоимость поездки может увеличиться из-за подорожания авиабилетов.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И ПАМЯТКИ (НАЖМИТЕ ДЛЯ ПРОСМОТРА)

Наши друзья:

Хатха Йога в Киеве
Хатха Йога в Киеве

сайт Киевской школы йоги
сайт Юрия Главчева
Коррекция позвоночника

сайт Юрия Главчева (моего Учителя)
народного целителя,
костоправа, ВИДЯЩЕГО

Международная Федерация Йоги КПП
Международная Федерация Йоги КПП

Объединение инструкторов хатха йоги, преподающих согласно методике КПП - корректного подхода к позвоночнику

Сайт создан madeby.ru
Сайт создан в 2010 году дизайн-студией «DobroLab»
Заказать создание сайта

Отзывы:

Мария

Мария

2014-03-20

Ирина волшебный учитель! После практики всегда потрясающее самочувствие. Спасибо Вам!

Елена

Елена

2013-07-09

Ирина замечательный человек и преподаватель. Я счастлива, что жизнь свела меня с таким Учителем. Не перестаю восхищаться и удивляться Ирочкой. каждое занятие - это открытие чего-то нового, интересного. Меняется отношение...

Марина

Марина

2013-04-06

Впервые посетив школу Важдра, попала на занятия к Ирине. Она очень терпелива и мила. В 7мь утра она мне объясняла по телефону как до них дойти, чтоб я не заблудилась!!!...

Нателль

Нателль

2012-11-30

Я потверждаю что, Ирина замечательный учитель.Я прошла через многих учителей по йоге. Но, Ирина для меня осталась единственным учителем,не только по ЙКП, И по жизне тоже.Общаясь с Ириной моя жизнь...

Татьяна

Татьяна

2012-11-03

Ирина приезжала к нам в Петербург, обучала нас на инструкторском курсе по ЙКПП. Что мне в ней понравилось? Сильная энергетика, то что называют силой духа, качество, ещё больше подчёркивающее её безупречную...

Татьяна

Татьяна

2012-05-26

Ирина, спасибо большое за те ценные знания которые вы нам передаете, вы меня очень многому нас научили и продолжаете это делать)) БлагоДа рю))

Хотите заняться йогой? отправьте письмо, звоните 8 910 477 71 56 или приходите.