Семинар в Подмосковье с Межаковой Ириной 28 - 30 июня

slide-yoga-seaТренинг (интенсив) по Йоге для женщин состоится в Подмосковной Коломне, в том же месте что и в прошлый раз. 

На семинар приглашаются женщины, практикующие любые способы самосовершенствования, с любым уровнем подготовки. Программа достаточно плотная, поэтому режим практики  интенсивный.

Как правило, мы выезжаем вечером из Москвы, около 20:00 со станции Выхино. (Также можно выехать самостоятельно на автомобиле), или с другой станции, через которую проходит электричка до Коломны.

Прибыв на место, в четверг вечером, расселяемся и ложимся спать. 

Утром,  в пятницу начало семинара. Расписание последующих дней до обеда воскресенья следующее:

06:00 - созерцание, или йога нидра - объяснения и практика

07:00 - утренняя практика - шаткармы, бандхи, асаны, пранаямы

09:30 - завтрак

10:00 - свободное время (прогулка, пляжный отдых у реки)

12:00 - лекционное занятие

14:00 - обед

15:00 - техники работы с умом (медитации с опорой, на ходу, в течении привычных событий дня)    

16:00 - способы практики йоги "на ходу", практическое занятие по ВАГИТОНУ*

18:00 - вечерняя практика (способы расслабления, парная йога, йога массаж)

19:30 - чаепитие и свободные беседы (ответы на вопросы)

21:00 - отбой

В воскресенье расписание остается тем же до обеда, обед мы готовим отчасти сами (обычно это проходит в форме мастер класса по приготовлению йоговского фастфуда или легкого блюда, легкого в приготовлении, имеется в виду:-)

По желанию можно отправиться на экскурсию по Коломенскому Кремлю. Электрички ходят часто, можно в 18 или позже уехать в Москву. 

Работа с укреплением женских интимных мышц, т.е. мышц тазового дна по системе ВАГИТОН, требует наличие базового тренажера, заказать который необходимо заранее. Стоимость 2600 р., (стоимость тренажера не входит в стоимость семинара).

Стоимость проживания - 3500 р. за весь период,

                                   - 5000 р./номер (при одноместном проживании, за весь период),

Питание вегетарианское (2 - х разовое) - 6000 р. за весь период,

Стоимость семинара     - 6000 р. (при оплате до 10 июня - 5000 руб.)

Оплатить можно любому инструктору школы или переводом по карте СБРФ

Любую информацию уточняйте по телефону +7 910 477 71 56 Ирина


Наши друзья:

Хатха Йога в Киеве
Хатха Йога в Киеве

сайт Киевской школы йоги
сайт Юрия Главчева
Коррекция позвоночника

сайт Юрия Главчева (моего Учителя)
народного целителя,
костоправа, ВИДЯЩЕГО

Международная Федерация Йоги КПП
Международная Федерация Йоги КПП

Объединение инструкторов хатха йоги, преподающих согласно методике КПП - корректного подхода к позвоночнику

Сайт создан madeby.ru
Сайт создан в 2010 году дизайн-студией «DobroLab»
Заказать создание сайта

Отзывы:

Мария

Мария

2014-03-20

Ирина волшебный учитель! После практики всегда потрясающее самочувствие. Спасибо Вам!

Елена

Елена

2013-07-09

Ирина замечательный человек и преподаватель. Я счастлива, что жизнь свела меня с таким Учителем. Не перестаю восхищаться и удивляться Ирочкой. каждое занятие - это открытие чего-то нового, интересного. Меняется отношение...

Марина

Марина

2013-04-06

Впервые посетив школу Важдра, попала на занятия к Ирине. Она очень терпелива и мила. В 7мь утра она мне объясняла по телефону как до них дойти, чтоб я не заблудилась!!!...

Нателль

Нателль

2012-11-30

Я потверждаю что, Ирина замечательный учитель.Я прошла через многих учителей по йоге. Но, Ирина для меня осталась единственным учителем,не только по ЙКП, И по жизне тоже.Общаясь с Ириной моя жизнь...

Татьяна

Татьяна

2012-11-03

Ирина приезжала к нам в Петербург, обучала нас на инструкторском курсе по ЙКПП. Что мне в ней понравилось? Сильная энергетика, то что называют силой духа, качество, ещё больше подчёркивающее её безупречную...

Татьяна

Татьяна

2012-05-26

Ирина, спасибо большое за те ценные знания которые вы нам передаете, вы меня очень многому нас научили и продолжаете это делать)) БлагоДа рю))

Хотите заняться йогой? отправьте письмо, звоните 8 910 477 71 56 или приходите.