Семинар по Хатха йоге в Крыму 16-23 июля 2010

Выездной семинар по Хатха йоге проводится в Крыму, 16-23 июля 2010


Андрей Арещенко Межакова Ирина

Выездной семинар проводится в Крыму, 16-23 июля 2010 (выезд из Киева 16 июля, возврат 24 июля утром), в одном из красивейших мест Украины. Этот семинар построен в виде похода, с практическими и теоретическими занятиями. Прогулки в горах, посещение Мест Силы, купания в чистых реках и крымских водопадах, практические занятия на природе оставят массу впечатлений и наполнят вас энергией и силой. На занятиях будут поданы базовые техники Хатха Йоги, которые позволят каждому корректно выставить свою индивидуальную практику. Лекционные занятия помогут разобраться в тонкостях Хатха йоги и создадут базу для практических занятий. Проводит выездной семинар - Андрей Арещенко - опытный инструктор йоги.

Семинар построен в виде похода, поэтому для участия в семинаре необходимо иметь: спальник, рюкзак (80-100л), коврик туристический. Если у вас нет палатки - звоните, будем решать. Расклад по пище будет потом. Из вещей: легкая рубашка с длинным рукавом и штаны, футболка, шорты, кепка от солнца, легкие перчатки от солнца, предметы личной гигиены, белье, две пары обуви (крепкие кроссовки с толстыми стельками), легкий свитер, эластичный бинт, лейкопластыри медицинские, кружка, миска, ложка, нож, накидка от дождя.


 

Программа семинара:
Лекции:
1. Что такое Йога. Цели, задачи, методы. Влияние Йоги на сознание, цели и на жизнь в целом.
2. Биоритмы и здоровье, биоритмы и питание, биоритмы и асаны.
3. Гуны материальной природы и практика йоги.
4. Влияние планетарных энергий в трех гунах материальной природы. Методы преобразования и гармонизации этих энергий.
5. Сокровенная тайна дыхания. Что такое Прана, Пранаяма, как с помощью пранаямы успокоить ум и наполнить энергией все системы организма.
6. Практика Йоги в повседневной жизни. Самое главное...

Лекции проводятся у костра в виде бесед. Волнующие вопросы, касающиеся практики будут рассматриваться детально. Каждый день семинара два практических занятия и медитация.

В практической части семинара:
- активизирующий самомассаж
- бандхи
- сурья намаскар
- отстройка и практика асан
- пранаяма
- практика пранаям в асанах

Семинар будет проходить в прекраснейших уголках Крыма, наполненных очаровательной красотой и просто Силой. В ходе семинара мы посетим:
- День первый: Симферополь-Перевальное, трансфер. Село Перевальное - Красные пещеры - переход
- День второй: Красные пещеры - Перевальное - переход - Анкарский перевал - трансфер - Поляна Ман - переход
- День третий: Поляна Ман - тур стоянка Джурла - переход. Водопад Джурла.
- День четвертый: радиальный выход в Долину Приведений
- День пятый: тур стоянка Джурла - село Лучистое - переход - Партанит - трансфер - бухта у Медведь горы - катер
- День шестой: купание в море, восхождение на Медведь гору
- День седьмой: отъезд

В маршруте возможны изменения.

Стоимость семинара 250 USD (взрослые) и 100 USD (ребенок)


В стоимость входит:
- участие в практических занятиях
- участие в теоретических занятиях
- участие в походе

в стоимость семинара не входит:
- проезд
- питание
- посещение заповедных территорий

На проезд необходимо 200 грн. по Крыму, и билеты из Киева в Крым 220-320 грн. в обе стороны.

Для участия в семинаре необходимо зарегистрироваться по тел:
в Киеве (+38)097-332-08-54 (Андрей)
Email: ukryog108@gmail.com
в Москве (+7) 910-477-71-56 (Ира)
Email: mezhakova_irina@mail.ru


Раскладка по продуктам (БУДЕТ ИЗМЕНЕНА, следите за сайтом)
1. молоко сухое 0.2 кг + 0.4 спущенное молоко 1 банка
2. крупа: 0.7 овсяные хлопья, гречка, пшено, рис, кукурузная, вермишель.
3. сухофрукты 0.5 кг
4. орехи
5. масло топленное 0.2 кг
6. сахар 0.1 кг
7. мед 0.3 кг
8. сыр 0.6 кг
9. печенье 0.5 кг
10. конфеты 0.3
11. чай 50 гр
12. картошка 2-3 шт
13. морковь 1-2 шт
14. хлеб 0.5 кг
15. лимон 1 шт
16. специи, соль 50 гр
17. маслины, огурцы
18. рулон туалетной бумаги на человека-(в походах это самый эко продукт распада используется как по назначению- так и для мытья посуды:-)

Общий вес рюкзака не должен превышать 27 процентов от общей массы тела!! Посчитать просто- масса тела умножается на 27 и полученная сумма делится на 100 = это и будет вес рюкзака, при трудностях в расчете-звоните, поможем:-))

Не берите лишних вещей. !!! далее информация для дам.
- тоники не нужны- там чистейшая родниковая мягкая вода (спросите у тех кто ходил-это правда).
-не берите с собой однодневные прокладки- там нет мусорок- весь мусор носим с собой (по этому вопросу лучше проконсультироваться с Ириной),
- не берите декоративную косметику (все, кто брал-потом сами над собой смеялись- это ненужный балласт:-)))= вернетесь красивенькими и настоящими:-)
-телефоны лучше оставить дома- там нет зоны действия сети мобильной связи
-не берите крема и лосьены-не понадобятся (можете для эксперимента бзять маленькую баночку:-)потом повеселимся вместе)
- лучше взять миндальное масло-продается в аптеке-универсально и полезн-майки лучше заменить футболкой- быстро сгорают открытые плечи - да и лямки рюкзака могут натереть

для убедительности хотим Вас предупредить -перед выходом с отправной точки рюкзаки будут взвешиваться:-)) , все лишнее будет оставлено на хранение у родственников Андрея в Крыму:-)

Регистрируйтесь по почте или по указанным телефонам- по опыту заметили- что регистрацией является своевременная покупка билетов на поезд- Москва -Симферополь. Кто хочет ехать в компании -сдавайте деньги и ксерокопии паспортов до 10-15 Июня
Родителям с детьми - необходимо согласие супруга-если едете не вместе
В Крым въезд по любому паспорту

Наши друзья:

Хатха Йога в Киеве
Хатха Йога в Киеве

сайт Киевской школы йоги
сайт Юрия Главчева
Коррекция позвоночника

сайт Юрия Главчева (моего Учителя)
народного целителя,
костоправа, ВИДЯЩЕГО

Международная Федерация Йоги КПП
Международная Федерация Йоги КПП

Объединение инструкторов хатха йоги, преподающих согласно методике КПП - корректного подхода к позвоночнику

Сайт создан madeby.ru
Сайт создан в 2010 году дизайн-студией «DobroLab»
Заказать создание сайта

Отзывы:

Мария

Мария

2014-03-20

Ирина волшебный учитель! После практики всегда потрясающее самочувствие. Спасибо Вам!

Елена

Елена

2013-07-09

Ирина замечательный человек и преподаватель. Я счастлива, что жизнь свела меня с таким Учителем. Не перестаю восхищаться и удивляться Ирочкой. каждое занятие - это открытие чего-то нового, интересного. Меняется отношение...

Марина

Марина

2013-04-06

Впервые посетив школу Важдра, попала на занятия к Ирине. Она очень терпелива и мила. В 7мь утра она мне объясняла по телефону как до них дойти, чтоб я не заблудилась!!!...

Нателль

Нателль

2012-11-30

Я потверждаю что, Ирина замечательный учитель.Я прошла через многих учителей по йоге. Но, Ирина для меня осталась единственным учителем,не только по ЙКП, И по жизне тоже.Общаясь с Ириной моя жизнь...

Татьяна

Татьяна

2012-11-03

Ирина приезжала к нам в Петербург, обучала нас на инструкторском курсе по ЙКПП. Что мне в ней понравилось? Сильная энергетика, то что называют силой духа, качество, ещё больше подчёркивающее её безупречную...

Татьяна

Татьяна

2012-05-26

Ирина, спасибо большое за те ценные знания которые вы нам передаете, вы меня очень многому нас научили и продолжаете это делать)) БлагоДа рю))

Хотите заняться йогой? отправьте письмо, звоните 8 910 477 71 56 или приходите.