Новогодне - Йоговская Ночь (2010)

Программа семинара «Новогодней - йоговской ночи»

Сбор участников праздника предполагается в 16.00 для практики йоги (за 4 часа не принимать пищу).


В 18.00 будут предлагаться угощения с напитками, соответствующими празднику, йоговской диете и времени суток ;-)

В это же время за общим столом желающие смогут принять участие в игре, которая называется «как я провел год». Цель игры заключается в разборе сложных жизненных ситуаций, в причинах которых человеку самому трудно разобраться. Рассказчик излагает проблему в третьих лицах, и потом остальные участники предлагают свое субъективное понимание. Собирая разные мнения, и комментарии из священных текстов относительно подобных действий - рассказчик сможет найти причину неразрешенной проблемы, и утвердиться в прояснении своих уроков. (Веды рассматривают не «ошибки», а «уроки»)
Далее, в 21час, желающие практиковать Лунное затмение (в 22.30) остаются в зале (остальные переместятся в чайную).
Подготовка к практике начинается за три дня до затмения. На протяжении трех дней, начиная с 28 Декабря необходимо воздерживаться от употребления мяса, рыбы, яиц, орехов, семечек (и семян специй в т.ч., а также масла из семечек). На восходе и закате (или утром и вечером) принимать контрастный душ на протяжении 10 минут - меняя контраст воды не менее 7-8раз. Мужчины начинают и заканчивают холодной водой, женщины – горячей.
С собой необходимо иметь зеркало (маленькое - для отражения своего лица), свечу и полотенце (для душа перед, и после практики Затмения).

В 23.30- Йога Нидра.

В 24.30 – Отбой (кто останется бодрствовать – переберутся в чайную)
Кто остается восстанавливать силы во сне - иметь при себе спальный мешок.

В 6.30 - Подъем (омовения, шаткармы- Очистительные практики Хатха йоги. Мы выполним 5 из шести: Тратаку, Капалабхати, Джала нети, Дхаути, Наули, (Басти не будет?-разберем только теоретически).

В 7.30 - Практика - Бандхи (замки)
(разбор и практика основных замков – Маха - бандха, Агнисара дхаути крийя и Наули);
- Пранаямы (дыхательные упражнения);

- Асаны (удобные положения тела).

В 10.00 - Праздничный Завтрак.

В 12.00 - Программа семинара завершиться.



Стоимость участия при регистрации до 25.12 - 1200 руб после 25.12 - 1500 руб

Количество до 25 человек

Наши друзья:

Хатха Йога в Киеве
Хатха Йога в Киеве

сайт Киевской школы йоги
сайт Юрия Главчева
Коррекция позвоночника

сайт Юрия Главчева (моего Учителя)
народного целителя,
костоправа, ВИДЯЩЕГО

Международная Федерация Йоги КПП
Международная Федерация Йоги КПП

Объединение инструкторов хатха йоги, преподающих согласно методике КПП - корректного подхода к позвоночнику

Сайт создан madeby.ru
Сайт создан в 2010 году дизайн-студией «DobroLab»
Заказать создание сайта

Отзывы:

Мария

Мария

2014-03-20

Ирина волшебный учитель! После практики всегда потрясающее самочувствие. Спасибо Вам!

Елена

Елена

2013-07-09

Ирина замечательный человек и преподаватель. Я счастлива, что жизнь свела меня с таким Учителем. Не перестаю восхищаться и удивляться Ирочкой. каждое занятие - это открытие чего-то нового, интересного. Меняется отношение...

Марина

Марина

2013-04-06

Впервые посетив школу Важдра, попала на занятия к Ирине. Она очень терпелива и мила. В 7мь утра она мне объясняла по телефону как до них дойти, чтоб я не заблудилась!!!...

Нателль

Нателль

2012-11-30

Я потверждаю что, Ирина замечательный учитель.Я прошла через многих учителей по йоге. Но, Ирина для меня осталась единственным учителем,не только по ЙКП, И по жизне тоже.Общаясь с Ириной моя жизнь...

Татьяна

Татьяна

2012-11-03

Ирина приезжала к нам в Петербург, обучала нас на инструкторском курсе по ЙКПП. Что мне в ней понравилось? Сильная энергетика, то что называют силой духа, качество, ещё больше подчёркивающее её безупречную...

Татьяна

Татьяна

2012-05-26

Ирина, спасибо большое за те ценные знания которые вы нам передаете, вы меня очень многому нас научили и продолжаете это делать)) БлагоДа рю))

Хотите заняться йогой? отправьте письмо, звоните 8 910 477 71 56 или приходите.