Хатха Йога в Москве

Приглашаются все "новенькие" и опытные практики! Семинар проводят сертифицированные инструкторы хатха йоги (корректного подхода к позвоночнику), 15 Ноября - 25 Ноября и вторая смена 25 Ноября - 4 Декабря.

Малашенко Татьяна, Тросницкая Екатерина и Межакова Ирина.

Место проведения знакомое и по отзывам хорошее - всегда по возвращению участники оставались довольны как самой программой семинара так и местом и всеми бытовыми прелестями.

Размещение 2-х и 3-х местное (одно-местное по договоренности и дополнительной оплате).

Питание в этом же ресторане, вегетарианское.

Программа семинара:

- Хатха йога. Шаткармы. Бандхи. (теория и практика)
- Особенности женской практики. (С учетом возраста, состояние цикла, климактический период, Как практиковать в период беременности, послеродовое восстановление).
- Принципы питания для практикующих йогу. (беседы и примеры)
- Биоритмы и выбор режима дня. Постепенный переход на "Здоровый образ жизни" (как начинать и поддерживать).
- Начальный уровень простых медитативных техник. (практика)
- Особенности взаимоотношений в современном мире.
- Обязанности в отношениях (семя, работа, друзья).
- Произвольные темы для обсуждения.

Расходы:
- стоимость семинара 1600$ (для участников одного из семинаров - 1500$)
- в стоимость входят - перелет, трансфер, проживание, участие в семинаре
- расходы на питание не превышают 10 долларов в сутки.
- в стоимость не входят расходы на экскурсии.
- кто берет с собой детей (от 6 лет) - услуги русской няни (во время занятий) - 100$, приблизительная дата вылета - 15 ноября - В Сентябре будут указаны точные даты.

Для более подробной информации пишите на e-mail :
Данный адрес e-mail защищен от спам-ботов, Вам необходимо включить Javascript для его просмотра.
Данный адрес e-mail защищен от спам-ботов, Вам необходимо включить Javascript для его просмотра.
Данный адрес e-mail защищен от спам-ботов, Вам необходимо включить Javascript для его просмотра.
или по телефонам, указанным в колонке «инструкторы»