Семинар по Хатха йоге в Крыму 16-23 июля 2010
Выездной семинар по Хатха йоге проводится в Крыму, 16-23 июля 2010
 |
 |
|
Выездной семинар проводится в Крыму, 16-23 июля 2010 (выезд из Киева 16 июля, возврат 24 июля утром), в одном из красивейших мест Украины. Этот семинар построен в виде похода, с практическими и теоретическими занятиями. Прогулки в горах, посещение Мест Силы, купания в чистых реках и крымских водопадах, практические занятия на природе оставят массу впечатлений и наполнят вас энергией и силой. На занятиях будут поданы базовые техники Хатха Йоги, которые позволят каждому корректно выставить свою индивидуальную практику. Лекционные занятия помогут разобраться в тонкостях Хатха йоги и создадут базу для практических занятий. Проводит выездной семинар - Андрей Арещенко - опытный инструктор йоги. Программа семинара: Лекции: 1. Что такое Йога. Цели, задачи, методы. Влияние Йоги на сознание, цели и на жизнь в целом. 2. Биоритмы и здоровье, биоритмы и питание, биоритмы и асаны. 3. Гуны материальной природы и практика йоги. 4. Влияние планетарных энергий в трех гунах материальной природы. Методы преобразования и гармонизации этих энергий. 5. Сокровенная тайна дыхания. Что такое Прана, Пранаяма, как с помощью пранаямы успокоить ум и наполнить энергией все системы организма. 6. Практика Йоги в повседневной жизни. Самое главное... Лекции проводятся у костра в виде бесед. Волнующие вопросы, касающиеся практики будут рассматриваться детально. Каждый день семинара два практических занятия и медитация. В практической части семинара: - активизирующий самомассаж - бандхи - сурья намаскар - отстройка и практика асан - пранаяма - практика пранаям в асанах Семинар будет проходить в прекраснейших уголках Крыма, наполненных очаровательной красотой и просто Силой. В ходе семинара мы посетим: - День первый: Симферополь-Перевальное, трансфер. Село Перевальное - Красные пещеры - переход - День второй: Красные пещеры - Перевальное - переход - Анкарский перевал - трансфер - Поляна Ман - переход - День третий: Поляна Ман - тур стоянка Джурла - переход. Водопад Джурла. - День четвертый: радиальный выход в Долину Приведений - День пятый: тур стоянка Джурла - село Лучистое - переход - Партанит - трансфер - бухта у Медведь горы - катер - День шестой: купание в море, восхождение на Медведь гору - День седьмой: отъезд В маршруте возможны изменения. Стоимость семинара 250 USD (взрослые) и 100 USD (ребенок) В стоимость входит: - участие в практических занятиях - участие в теоретических занятиях - участие в походе в стоимость семинара не входит: - проезд - питание - посещение заповедных территорий На проезд необходимо 200 грн. по Крыму, и билеты из Киева в Крым 220-320 грн. в обе стороны. Для участия в семинаре необходимо зарегистрироваться по тел: в Киеве (+38)097-332-08-54 (Андрей) Email: Данный адрес e-mail защищен от спам-ботов, Вам необходимо включить Javascript для его просмотра. в Москве (+7) 910-477-71-56 (Ира) Email: Данный адрес e-mail защищен от спам-ботов, Вам необходимо включить Javascript для его просмотра. Раскладка по продуктам (БУДЕТ ИЗМЕНЕНА, следите за сайтом) 1. молоко сухое 0.2 кг + 0.4 спущенное молоко 1 банка 2. крупа: 0.7 овсяные хлопья, гречка, пшено, рис, кукурузная, вермишель. 3. сухофрукты 0.5 кг 4. орехи 5. масло топленное 0.2 кг 6. сахар 0.1 кг 7. мед 0.3 кг 8. сыр 0.6 кг 9. печенье 0.5 кг 10. конфеты 0.3 11. чай 50 гр 12. картошка 2-3 шт 13. морковь 1-2 шт 14. хлеб 0.5 кг 15. лимон 1 шт 16. специи, соль 50 гр 17. маслины, огурцы 18. рулон туалетной бумаги на человека-(в походах это самый эко продукт распада используется как по назначению- так и для мытья посуды:-) Общий вес рюкзака не должен превышать 27 процентов от общей массы тела!! Посчитать просто- масса тела умножается на 27 и полученная сумма делится на 100 = это и будет вес рюкзака, при трудностях в расчете-звоните, поможем:-)) Не берите лишних вещей. !!! далее информация для дам. - тоники не нужны- там чистейшая родниковая мягкая вода (спросите у тех кто ходил-это правда). -не берите с собой однодневные прокладки- там нет мусорок- весь мусор носим с собой (по этому вопросу лучше проконсультироваться с Ириной), - не берите декоративную косметику (все, кто брал-потом сами над собой смеялись- это ненужный балласт:-)))= вернетесь красивенькими и настоящими:-) -телефоны лучше оставить дома- там нет зоны действия сети мобильной связи -не берите крема и лосьены-не понадобятся (можете для эксперимента бзять маленькую баночку:-)потом повеселимся вместе) - лучше взять миндальное масло-продается в аптеке-универсально и полезн-майки лучше заменить футболкой- быстро сгорают открытые плечи - да и лямки рюкзака могут натереть для убедительности хотим Вас предупредить -перед выходом с отправной точки рюкзаки будут взвешиваться:-)) , все лишнее будет оставлено на хранение у родственников Андрея в Крыму:-) Регистрируйтесь по почте или по указанным телефонам- по опыту заметили- что регистрацией является своевременная покупка билетов на поезд- Москва -Симферополь. Кто хочет ехать в компании -сдавайте деньги и ксерокопии паспортов до 10-15 Июня Родителям с детьми - необходимо согласие супруга-если едете не вместе В Крым въезд по любому паспорту |
|