Анатолий Пахомов (Киев)

Основатель Киевской школы Йоги и автор методики корректного подхода к позвоночнику в асанах Хатха Йоги. В прошлом преподаватель физической культуры, высшее образование, а также среднее медицинское образование. Практика йоги с 1989 года. Преподавание Хатха Йоги с 1994 года. Проводит занятия в группах и регулярные семинары в Карпатах, Крыму, Индии. Занимается подготовкой инструкторов. Обучался у различных мастеров Хатха Йоги и Тантры. Получил прямую передачу от тибетского учителя Намкая Норбу Ринпоче. Одним из самых значимых своих учителей считает Главчева Юрия Николаевича.

Межакова Ирина (Москва)                                             

Сертифицированный инструктор йоги КПП.

сертификат № 09/09.

Преподавать начала в 2006 после прохождения сертификационного курса у А. Лаппы. В следствии травм по причине поверхностного отношения  практике (ориентирование только на внешний аспект, проявленный на уровне физического тела), наблюдая за травмированными инструкторами я пришла к тому что моя зависимость от выполнения асан стала не выносимой. Встретив Анатолия Пахомова, узнала о Йоге КПП. В процессе преподавания начала обращать внимание на ключевую роль позвоночника в практике.

Расширить знания в этой области мне позволил мой учитель - Главчев Юрий Николаевич и Киевская школа йоги.

В 2009 г. прошла сертификационные курсы в Киевской школе йоги у А. Пахомова.

Продолжаю учиться...

Учителя: Юрия Николаевич Главчев, Анатолий Пахомов.

Персональный сайт: www.yogaru.com

Программа семинара:

1. Тибетская Йога

   1. Основа: Сущность, природа, энергия. Данг, Ролпа и Цал.
   2. Путь.
   3. Плод. Нгонше. 
   4. Шесть практик тибетской йоги. 
   5. Западная йога.
   6. Основные понятия и отличительные особенности Корректного подхода к позвоночнику (КПП).

   Понимание принципов асан, создание новых и практика старых асан. 
   1. Виньясы, использование сухожильной энергии. 
   2. Практика асан – основные ошибки в выполнении (практика). 
   3. Различные варианты тренировок. Умеренные, средние, интенсивные занятия. 
   4. Варианты занятий в жарком и холодном климате. Тепловой и обычный режим тренировки. 
   5. Избегание травм. Травмобезопасность в практике асан, расстановка, принципы.

   Расписание дня семинара:

   05:30 – подъем, шаткармы (очистительные практики хатха йоги)
   06:00 – утренняя медитация (3 сессии по 20 мин)
   07:00 – утренняя тренировка / йога нидра
   09:00 – завтрак
   10:00 – лекция

   13:00 - переыв (прогулка)
   14:00 – обед
   15:00 – лекция

   17:00 - ужин
   18:30 - вечерняя медитация
   19:30 – вечерняя тренировка
   21:00 – отбой

   Стоимость семинара 3000 руб.* (без расходов на дорогу)

   Проживание и питание - 5000 руб.

   *- Для практикующих в школе Йоги "ВАДЖРА" - 2500 р.При оплате до 1 Ноября

   Один день участия 1500 р.

   Общий бюджет - 8000 р.

   В корпусе 2-3 -х местного проживания

   Более подробно: +7(910) 4777-156 (Ирина),

   Регистрацией считается полная оплата в Школе йоги "ВАДЖРА.КПП".

Количество мест ограничено! (12)